Mehrmals am Tag putzen wir unsere Zähne, damit sie nicht kaputt gehen. Warum aber benutzen wir dafür extra Zahnpasta? Mit Zahnpasta können wir unsere Zähne viel gründlicher reinigen. Nur mit Wasser geputzt, würden unsere Zähne nie so sauber werden. In der Zahnpasta sind sogenannte Putzkörper. Die können wir uns wie kleine Sandkörner vorstellen. Wenn diese Putzkörperchen an unseren Zähnen scheuern, rubbeln sie Essensreste und Bakterien weg. Zahnpasten enthalten zudem eine Art Seife. Die macht, dass die Zahncreme in unserem Mund schäumt. Der Schaum bindet dann den Schmutz. Er hält ihn sozusagen fest. Wenn wir den Schaum dann ausspucken, sind wir auch den Schmutz los.

Ein wichtiger Bestandteil von Zahncreme ist auch das Fluorid. Das ist wichtig für unsere Knochen und Zähne. Im Mund verbindet es sich mit dem Zahnschmelz und macht ihn weniger anfällig für Karies. Dann bekommen unsere Zähne nicht so schnell Löcher. Fluorid nehmen wir zwar auch über unsere Nahrung auf. Allerdings verteilt es sich dann im ganzen Körper. Nur ein kleiner Teil kommt dabei tatsächlich an die Zähne. Deswegen ist es besser, wenn wir das Fluorid mit der Zahnpasta direkt dorthin bringen, wo wir es brauchen. Kinder sollten jedoch weniger Fluorid in ihrer Zahncreme haben als Erwachsene. Deswegen gibt es extra Pasten für sie. Ab zwölf Jahren sollte ein Kind dann die gleiche Zahnpasta benutzen wie Mama und Papa.